메니에르병에 좋은 운동, 잘못하면 어지럼증 더 심해집니다 메니에르병에 좋은 운동 을 찾고 계신가요? 많은 환자들이 무작정 격렬한 운동을 시도하다가 오히려 어지럼증이 악화되어 응급실을 찾는 사례가 늘고 있습니다. 메니에르병은 내이의 내림프 수종으로 인해 발작성 회전성 어지럼증과 청력저하, 이명이 나타나는 질환으로, 환자의 80% 이상이 스트레스와 과로가 겹쳐 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 급성기에는 전정억제제와 항구토제로 증상을 완화하지만, 만성기에는 생활습관 조정과 함께 적절한 운동이 재발 방지에 결정적 역할을 합니다. 전정재활운동은 어지럼증 환자의 평형기능 회복에 핵심적이며, 시각강화운동과 체성감각강화훈련을 통해 전정계 불균형을 개선할 수 있습니다. 특히 메니에르병 환자에게는 저염식 관리와 함께 무리하지 않는 선에서의 가벼운 유산소 운동이 혈류 개선과 스.. 2025. 8. 30. 이전 1 다음
